Levantamento Terra: Execução e Variações [DICAS] - Grande Atleta
Por um escritor misterioso
Descrição
Nesse vídeo falaremos sobre o padrão de movimento dominante de quadril bilateral, para essa demonstração usaremos o exercício Terra Barra Hexagonal. Abordaremos as diferenças entra a dominância de quadril e a de joelho. Entenda que a conquista de bons resultados para seus alunos, esta em um planejamento e execução de exercícios simples.
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A importância do agachamento livre e do levantamento terra para o aumento de força - Treino Mestre
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Levantamento Terra: Execução e Variações [DICAS] - Grande Atleta
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Levantamento terra sumo x agachamento sumo com barra DIFERENÇAS #con
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Levantamento Terra: Execução e Variações [DICAS] - Grande Atleta
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Levantamento Terra - Guia de execução de diferentes variações - Rany Siqueira
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por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)
